Водолей

Категория: Кулинарный гороскоп

vodoleyВодолей наделен врожденной красотой, убедительной жизнестойкостью и физической силой. Но при этом его здоровье остается хрупким, подверженным нервным расстройствам и стрессам.

Водолею как никому другому, необходимо следить за своим питанием, подбирая диету, способствующую очищению крови, питающую организм нужными минеральными солями и витаминами. Гурманом его назвать нельзя: в выборе пищи он неприхотлив, однако способен отдать должное сложным блюдам или необычным деликатесам.

У Водолея ослаблено кровообращение, поэтому для укрепления его представителям этого знака следует свой рацион насыщать витаминами Е, С и рутином. Витамин Е содействует предупреждению сосудистых заболеваний, С – укрепляет стенки сосудов. На столе всегда должны находиться фрукты — яблоки, виноград, груши, лимоны и апельсины, ананасы.

Нередко отвечающие в организме Водолея за кальциево-натриевый баланс гормоны, ослаблены. При дефиците кальция его характер портится, он становится нервным, раздражительным, чувствует повышенную утомляемость. Сыр, свежее молоко, миндаль и соевые бобы восполнят в организме кальциевый недостаток.

Соль, немаловажная для Водолея — хлористый натрий. Несмотря на то, что это – обычная столовая соль, простым подсаливанием пищи дефицит ее в организме устранить невозможно. Более того, непомерное увлечение соленой едой приводит к болезням почек, головной боли и прочим неблагоприятным последствиям. Тем временем хлористый натрий содержится в таких продуктах, как морковь, капуста, редис, шпинат, спаржа, сельдерей, яблоки, инжир, земляника, зерновые, а также в морепродуктах и океанической рыбе. Водолею от природы дано немало, и основная его задача — сберечь здоровье и красоту, а также не лишиться присущего ему оптимизма.

Комметирование закрыто.