Рыбы

Категория: Кулинарный гороскоп

rybyОщущения особого здоровья и жизненной силы Рыбы не создают, но у этого таинственного знака внешность обманчива — они всецело здоровы и физически выносливы. Вот внутреннее их состояние вызывает опасение большее, ведь за показной безмятежностью и отрешенностью Рыб скрываются буря эмоций, подавляемых страстей и предчувствий.

Возникновение проблем физиологического характера у Рыб проистекают именно изнутри. Нервная система их напрямую зависит от количества в крови кальция, поэтому за его балансом нужно следить, насыщая свой стол обогащенными кальцием продуктами.

Клетки тканей Рыбок предрасположены к удерживанию излишнего количества воды. Чтобы выводить ее, необходима энергия, и лучший источник здесь — пища, содержащая протеины (нежирные мясо и рыба, сыр, яйца, орехи, йогурт). Сладкая и жирная пища Рыбам сильно вредит, с такими продуктами их система пищеварения справляется скверно.

Соль, важный для представителей этого знака — фосфат железа, принимающий участие в насыщении клеток кислородом. Нехватка железа влечет за собой нешуточные заболевания анемию, головную боль, низкое артериальное давление. Этот дефицит способен вызывать депрессию, из каковой восприимчивым Рыбам выбраться будет сложно. И столь важная соль находится в элементарных продуктах, но в процессе термической обработки теряется. Фосфатом железа насыщены огурцы, салат, редис, земляника, грецкие орехи, миндаль, изюм, фасоль, а также шпинат, постная говядина и печень. Не менее, чем железо, Рыбам важен и йод, наиболее обильные источники которого — океаническая рыба и морепродукты.

Комметирование закрыто.